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Details: Schmidt Domink; 20. Januar 2019

Liebe Mitglieder,

seit 09.01.2020 findet wieder Pilates und Fitness immer donnerstags in der Schulturnhalle mit unserer Trainerin Walburga statt.

Fitness: wöchentlich donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr

Pilates: wöchentlich donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr

Mit freundlichen Grüßen

TSG Solnhofen

Michael Geyer und Jutta Schmidt

Turnen – Berichte

Details: Dominic Henle; 03. Oktober 2012

Was ist Pilates?

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt, und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Turnen – Pilates